Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 63,51g | Kolh.: 147,87g.
Frukost: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: CaldoBom Feijão Cavalo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Frango Desfiado, Frimesa Linguiça Calabresa. Middag: Farofa, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Morangos, Maçã, Melão Amarelo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|