Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1997 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 60,68g | Kolh.: 221,82g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment, Nestlé Ricoré. Lunch: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Tomate Farcie. Middag: Crémant, Oranges, Carrefour Toasts Nature, Picard 12 Escargots de Bourgogne. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Philippemas 's vikthistorik
|