Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
392 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 20,79g | Kolh.: 28,57g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|