Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 27,15g | Kolh.: 45,44g.
Frukost: Belvita Печенье Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Toffifee, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыр Тильзитер, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|