Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 61,95g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Сырники ПП, Варенье, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр, Авокадо. Lunch: Брокколи, Сибас. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|