Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 32,65g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Orion Choco Pie, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни. Lunch: Doshirak Чан Рамён. Middag: Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|