Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 132,75g | Prot: 77,66g | Kolh.: 22,72g.
Frukost: Сыр Гауда. Lunch: Млековита Йогурт без Добавок, Помидоры, Болгарский Перец, Глобино Грудинка Банкетна, Авокадо. Middag: Сильпо Лук Репчатый , Яйцо, Глобино Фарш Асорти. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|