Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 66,17g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: Комо Сыр Тенеро, Чай с Сахаром, Свекла Вареная, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Чай с Сахаром, Яготинське Масло Сливочное 73%, Бащинський Колбаса Молочная, Хлеб Тостовый, Комо Сыр Тенеро. Middag: Milka Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Millennium Пористый Белый Шоколад, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Своя Линия Снеки Картофельные со Вкусом Сыра. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrinity2015 's vikthistorik
|