Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
3306 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 173,67g | Kolh.: 415,11g.
Frukost: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Enervit 100% Whey Protein, Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Alpro Latte di Avena. Lunch: Carrefour Insalata Iceberg , Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. Middag: Pinsa Romana, Consilia Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro. Snacks/Annat: Oro Saiwa 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|