Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
204 kcal
|
Fett: 13,43g | Prot: 18,59g | Kolh.: 1,67g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|