Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
577 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 9,78g | Kolh.: 147,46g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Яблоко. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|