Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 63,03g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Jacquot Pâte de Fruits . Lunch: Primevère Beurre Végétal , Haricots Verts(Congelés), Auchan Gruyère Râpé , Turini Ravioli Chèvre Miel. Middag: Primevère Beurre Végétal , Monique Ranou Jambon Blanc, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Annat: Lindt Lindor Boule, Jacquot Pâte de Fruits , Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|