Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 99,78g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Президент Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Семга Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка. Middag: Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Каждый День Филе без Кожи, Яйцо. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|