Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 142,24g | Kolh.: 192,91g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Магнит Банан, SPAR Шарлота Яблочная, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|