Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 50,30g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Красная Цена Батон Народный, Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|