Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 70,52g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки. Lunch: Сыродел Сыр Голландский, Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Оливье с Курицей, Банан. Middag: Фунчоза с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|