Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 135,85g | Kolh.: 186,26g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко. Middag: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Магнит Манго, Myllyn Paras Овсяные Отруби. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|