Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 34,10g | Kolh.: 45,42g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|