Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 88,93g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Ашан Огурец, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сырники 😍. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие. Middag: Седьмой континент Хурма, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|