Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
172 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 9,19g | Kolh.: 8,86g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|