Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 109,67g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Coconut, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ларец Сыр Легкий. Middag: Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Запеченные или Жареные Креветки, Блинчики, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоко Карамелька. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина К.О 's vikthistorik
|