|
300日目
週末の朝は重いです
|
46,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 69,51g | Kolh.: 178,32g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 生姜, ニンジン, 昆布, 大根. Middag: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, あじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, お米の粉, ザワークラウト バレル, 生姜, キャベツ, 卵, 長ねぎ, エリンギ. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|