Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2014
|
102,9 kg
Tappat hittills: 95,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 47,98g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: McDonald's Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mer...
|
|
3385 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 44 minuter, Vila - 9 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|