Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 34,03g | Kolh.: 283,02g.
Frukost: White Chocolate Macadamia Nut Cookies. Lunch: Cafe Spice Saag Paneer, Indian Flatbread Naan, Grapefruit. mer...
|
|
2936 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|