Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
33,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 53,22g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Bimbo Pan Tostado Clásico , Manzana, Papaya. Lunch: Pan Italiano, Bimbo Pan Blanco (24g), Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Bimbo Pan Tostado Clásico . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|