|
Probably water weight. But I'll take it!
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 84,50g | Kolh.: 130,50g.
Lunch: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet. Middag: Lebanese Taverna Chicken Shwarma. Snacks/Annat: Chocolate S'mores Spark. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|