Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
758 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 34,34g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Alpine Spiced Apple Cider K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero , Tomatoes, Calavo Avocado, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Land O' Frost Smoked Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Red Onions, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hey_mae_you_bae 's vikthistorik
|