Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 58,16g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Кофе, Prime Star Блинчики с Цыпленком. Lunch: Чай, Prime Star Блинчики с Цыпленком. Middag: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Snacks/Annat: Вкусвилл Картофель по-Домашнему, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Rosso Миндаль . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|