Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
2123 kcal
|
Fett: 111,41g | Prot: 81,55g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Pomegranate Juice, White Flour, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Carrots, Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Cilantro (Coriander), Beef (Lean and Fat Eaten), Minute Maid Orange Juice (Can), Central Roast Raw Pumpkin Seeds, Dried Fig, Egg, Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Prana White Chia Seeds, Avocados, Honey, Bananas, Nesquik Chocolat en Poudre, Sardine Fish Oil. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BonnieStar 's vikthistorik
|