Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 74,57g | Prot: 122,03g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Жизнь Март Хумус Классический, Alti Camembert Creme de Cheese, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Lunch: Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Цветная Капуста , Яйцо, Пассим Гречка Ядрица. Middag: Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Цветная Капуста, Огурец. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Healthy Food Грецкий Орех, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|