|
Niukasti mutta kuitenkin alle 💯..tai no ehkä..vaaka näytti 8 kerran otoksella kaikkea väliltä 100.8 -91.1..otin keskiarvon..patterit tai vaaka vaihtoon? mukavaa viikonloppua kaikille!!!
|
99,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
2713 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 173,25g | Kolh.: 258,67g.
Frukost: Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Vaasan Vaalea Joululimppu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Frödinge Mansikkakakku, Kanafilee, Graavilohi, Silli. Middag: Kotipizza Americana. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Puolukka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Onnea satasen alituksesta! Ja kaikkihan lasketaan, ei se vaaka vahingossa liian vähää näytä
10 dec 21 av medlem: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|