Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 57,42g | Kolh.: 247,58g.
Frukost: Нежный Йогурт 1,2%, Лепешка. Lunch: Смешанные Орехи, Морковь, Голубика, Малина, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком, Финик, Петропавловское Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Juicy Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|