Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 106,34g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Наша Рыбка Кальмар Солено-Сушеный , Фисташки, Санта Бремор Селедочка К Картошке, Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Спартак Шоколад Белый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Перфект Хлеб для Тостов Молочный "ЭКО" , Rolnik Икра из Кабачков, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Датское Тесто с Сыром, Савушкин Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleex-mart 's vikthistorik
|