Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 63,01g | Kolh.: 142,91g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Колбаски для Гриля. Middag: Мой Компот, Гречка Отварная, 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Дымка Пряники К Кофе, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|