Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
2010 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 137,19g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Buñuelo. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papa Cocida. Middag: Empanada de Queso, Trucha. Snacks/Annat: Sánduche de Jamón y Queso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|