Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 107,44g | Prot: 100,86g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой, Hochland Сыр Творожный Cremette, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Вареное Яйцо. Middag: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнолия Крылья Жареные, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль Миндаль, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Грецкие Орехи, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|