Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 128,12g | Prot: 68,62g | Kolh.: 15,44g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Сосиски Сливочные, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Черкизово Сальчичон, Кофемания Капучино (200мл). Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыр Эдам, Егорьевская Фабрика Сосиски Сливочные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|