Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 83,10g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Магнит Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Миндальное Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, ППХлеб, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Шоколадный Рулет с Малиновым Конфи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ППХлеб. Middag: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|