Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 97,72g | Kolh.: 202,71g.
Frukost: Акульчев Мяфли, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Булгур (Вареный). Lunch: Хурма, Батон, Мёд, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Камбала, Салат с Тунцом и Овощами, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|