Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 65,54g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Батон Нарезной, Now Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Лента Печенье Сэндвич, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зефир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|