Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
746 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 19,18g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Etlon Эспрессо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мармелад. Lunch: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Чай с Сахаром. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Мармелад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
:;(∩´﹏`∩);: 's vikthistorik
|