Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
226 kcal
|
Fett: 5,22g | Prot: 10,64g | Kolh.: 37,54g.
Frukost: Чай с Лимоном, Петрушка, Платье в Горошек Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Кефир 1%, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|