Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 28,60g | Kolh.: 264,73g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Ашан Какао Натуральный. Lunch: Fresh Bar Sex on the Beach, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Колы, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Milky Way Шоколадный Батончик. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Мармелад, Подлива, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|