Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 49,63g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Вода из под Крана, Сырок Глазированный, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Говядина Отварная. Middag: Гамбургер на Булочке. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Белочка Семечки Жареные Соленые. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|