Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
962 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 78,11g | Kolh.: 49,94g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Морковь на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов, Лента Форель Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|