Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 103,45g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Nutrend Батончик Protein Bar Almond, Pilos Сыр 🧀 Edam, Deluxe Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Салат Айсберг, Лук, Огурец, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Middag: Малиновое Варенье, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Блины, Chokoland Шоколад. Snacks/Annat: Dorties Торт Borůvka, Billa Фундук, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|