Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 73,49g | Kolh.: 162,40g.
Frukost: Помидоры, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kinder Surprise, Campina Сливки Порционные, Голубика, Mars Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжаночка Яйцо, Овсянка. Lunch: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Orion Choco Pie, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Конти Конфета Золотая Лилия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Nestle After Eight, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|