Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 104,16g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Сахар, Капучино, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто. Lunch: Брокколи, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Суши Шоп Мисо Суп. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|