Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 60,25g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Sambal Goreng, Kikil, Nasi Putih. Lunch: Emping Melinjo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur Ceplok. Middag: Semangka, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Dimasak. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witri_yui 's vikthistorik
|