Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
841 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 79,99g | Kolh.: 45,27g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pescada. Middag: Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amisistavares 's vikthistorik
|